HDTutorial
NL
Hoe je met kritiek omgaat | Marisa Peer

Afspelen laadt de ingesloten YouTube-speler (privacyvriendelijke modus).

Hoe je met kritiek omgaat | Marisa Peer

3.494.967 weergaven 25 oktober 2018 4:30

Bekijken op YouTube
KanaalMindvalley

Beschrijving van de maker

Marisa Peer is al ruim 25 jaar een bekende therapeut die mensen over de hele wereld helpt – van sterren tot topfunctionarissen – om om te gaan met afwijzing. Ze heeft met mensen uit alle lagen van de bevolking gewerkt en hen geholpen om antwoord te vinden op een cruciale vraag: *wat is eigenlijk depressie?*

Haar ontdekking was opmerkelijk: het maakte niet uit hoe rijk of beroemd iemand was, iedereen had één ding gemeen – ze raakten depressief omdat ze niet wisten hoe ze met afwijzing en kritiek om moesten gaan.

Er zijn namelijk drie soorten kritiek:
1. Negatieve kritiek
2. Constructieve kritiek
3. Zelfkritiek

HOOFDSTUKKEN IN DEZE VIDEO
In deze video leidt je de expert Marisa Peer stap voor stap door hoe je met al deze soorten kritiek op de gezondste en constructiefste manier omgaat. Je leert hoe je stopt met jezelf te bekritiseren, hoe je destructieve kritiek afzet en hoe je van constructieve kritiek leert.

00:12 Soorten kritiek
00:31 Zelfkritiek
01:47 Negatieve kritiek
02:49 Constructieve kritiek

Door middel van hypnotherapie-sessies hebben veel van haar patiënten hun depressie overwonnen. Anderen gaven toe dat ze vooral last hadden van angst – angst voor constructieve kritiek.

Marisa Peer gaf hen een persoonlijk groeiproject, hield hypnotherapie-sessies tegen angst en liet ze zelf onderzoek doen. Veel van hen schreven een *afwijzingsplan*, waarin ze specifieke momenten uit hun leven beschreven waarin ze zich afgewezen voelden.

Na het bekijken...

Over deze tutorial

Mindvalley publiceerde deze videotutorial van 4:30 op 25 oktober 2018. Hij is 3.494.967 keer bekeken op YouTube.

Categorie
Onderwijs
Duur
4:30
Gepubliceerd
25 oktober 2018
Weergaven
3.494.967
Likes
6.205

Delen

Verder lezen

Deze tutorial in andere talen