HDTutorial
PL
Jak radzić sobie z krytyką? Porady Marisy Peer

Odtwarzanie wczytuje osadzony odtwarzacz YouTube (tryb rozszerzonej prywatności).

Jak radzić sobie z krytyką? Porady Marisy Peer

Wyświetlenia: 3 494 967 25 października 2018 4:30

Obejrzyj w YouTube
KanałMindvalley

Opis autora

Przez ponad 25 lat Marisa Peer jest terapeutką sław, pomagającą ludziom z całego świata radzić sobie z odrzuceniem. Pracowała z gwiazdami, topowymi menedżerami i innymi osobami, które chciały zrozumieć, czym jest depresja.

Okazało się, że niezależnie od bogactwa czy sławy, wszyscy mieli wspólną słabość — wpadali w depresję, bo nie umieli sobie poradzić z odrzuceniem i krytyką.

Istnieją trzy rodzaje krytyki:
1. Krytyka negatywna
2. Konstruktywna krytyka
3. Samokrytyka

WYBRANE MOMENTY Z WIDEO
W tym filmie Marisa Peer pokazuje, jak radzić sobie z różnymi rodzajami krytyki w zdrowy i pozytywny sposób. Pokazuje, jak przestać się krytykować, nie poddawać się destrukcyjnej krytyce i czerpać korzyści z konstruktywnej.

00:12 — Rodzaje krytyki
00:31 — Samokrytyka
01:47 — Krytyka negatywna
02:49 — Konstruktywna krytyka

Dzięki sesjom hipnoterapeutycznym niektórzy jej pacjenci pokonali depresję. Inni przyznali, że cierpieli z powodu lęku przed konstruktywną krytyką.

Marisa Peer przypisała im zadania rozwojowe i przeprowadzała sesje hipnoterapii na lęk, zachęcając do samodzielnych badań. Wielu napisało pracę na temat odrzucenia, opisując konkretne sytuacje, w których czuli się odrzuconi.

Po tym...

O tym poradniku

Mindvalley opublikował ten poradnik wideo (4:30) 25 października 2018. Obejrzano go w YouTube 3 494 967 razy.

Kategoria
Edukacja
Czas trwania
4:30
Opublikowano
25 października 2018
Wyświetlenia
3 494 967
Polubienia
6 205

Udostępnij

Dalsza lektura

Ten poradnik w innych językach