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So dirty dancest – der ultimative Guide
KanalHowcastKurz gesagt
Dirty Dancing geht um selbstbewusste, sinnliche Bewegungen und die Verbindung mit dem Partner. In diesem Video werden Grundschritte, Haltungen und Bewegungen wie Grinden, Dippen und Spinnen erklärt, sodass du sie allein oder mit jemandem üben kannst. Perfekt für alle, die ihrem Tanz etwas spielerische, flirtige Energie verleihen möchten – ob im Club oder einfach zum Spaß.
Wichtige Schritte
- Suche dir einen Übungspartner oder tanze allein, um dich warm zu tanzen.
- Wackle mit dem Körper und bewege dich, um locker zu werden.
- Grinde mit den Hüften im Muster vorne-seite-hinten-seite zum Takt.
- Mache einen Schritt nach rechts, dann bringe den linken Fuß dazu und kehre die Richtung um.
- Nimm die Grundhaltung ein: Hüfte des Mannes an der Hüfte des Partners, Beine verschränkt.
- Übe den Dip, indem du den Partner leicht drehst und ihren Rücken stützt.
- Drehe den Partner, indem du ihre Taille führst, während sie deiner Führung folgt.
- Dreht euch wieder frontal zueinander, mit dem Körper des Mannes an ihrem Rücken.
Beschreibung des Urhebers
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Wenn du auf der Tanzfläche punkten willst, kann es nicht schaden, richtig loszulegen.
Schritt 1: Partner finden
Such dir jemanden, mit dem du üben kannst. Falls du niemanden findest, der dich anmacht, nimm einfach wen auch immer.
Schritt 2: Lockern
Um Dirty Dance zu lernen, musst du dich erstmal locker machen. Zappel ein bisschen herum, mach deine Glieder geschmeidig.
Tipp
Hab keine Angst, dich albern zu benehmen. Im Moment schaut eh niemand hin und es interessiert auch niemanden.
Schritt 3: Hüften lernen
Der „dirty“ Teil beim Dirty Dance liegt im Hüftschwung. Üb das allein. Schwung nach vorne, vorne, zur Seite, zur Seite, vorne, vorne, zur Seite, zur Seite. Jetzt wird’s geil!
Schritt 4: Grundschritt lernen
Lern einen einfachen rhythmischen Schritt für dich allein. Rechts vor, dann den linken Fuß zum rechten ziehen. Dann das Gegenteil: links vor, rechten Fuß zum linken ziehen. Jetzt etwas schneller: rechts, zusammen, links, zusammen, rechts, zusammen, links, zusammen. Super.
Schritt 5: Grundhaltung lernen
Lern die klassische Dirty-Dance-Haltung. Der Mann packt seine Partnerin so, dass sein rechtes Hüftbein an ihrem rechten Hüftbein klebt, mit seinem rechten Bein zwischen ihren Beinen und ihrem rechten Bein zwischen seinen. Beim Oberkörper sollte die Frau ihre Hände um seinen Hals legen, während der Mann seine Hände auf ihren Hüften und/oder ihrem Po hat.
Tipp
Der Oberkörper kann variieren, aber die Hüften sollten immer wieder in die Grundstellung zurückkehren.
Schritt 6: Grund-Dip lernen
Für einen einfachen Dirty-Dance-Dip muss der Mann leicht…
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Wenn du auf der Tanzfläche punkten willst, kann es nicht schaden, richtig loszulegen.
Schritt 1: Partner finden
Such dir jemanden, mit dem du üben kannst. Falls du niemanden findest, der dich anmacht, nimm einfach wen auch immer.
Schritt 2: Lockern
Um Dirty Dance zu lernen, musst du dich erstmal locker machen. Zappel ein bisschen herum, mach deine Glieder geschmeidig.
Tipp
Hab keine Angst, dich albern zu benehmen. Im Moment schaut eh niemand hin und es interessiert auch niemanden.
Schritt 3: Hüften lernen
Der „dirty“ Teil beim Dirty Dance liegt im Hüftschwung. Üb das allein. Schwung nach vorne, vorne, zur Seite, zur Seite, vorne, vorne, zur Seite, zur Seite. Jetzt wird’s geil!
Schritt 4: Grundschritt lernen
Lern einen einfachen rhythmischen Schritt für dich allein. Rechts vor, dann den linken Fuß zum rechten ziehen. Dann das Gegenteil: links vor, rechten Fuß zum linken ziehen. Jetzt etwas schneller: rechts, zusammen, links, zusammen, rechts, zusammen, links, zusammen. Super.
Schritt 5: Grundhaltung lernen
Lern die klassische Dirty-Dance-Haltung. Der Mann packt seine Partnerin so, dass sein rechtes Hüftbein an ihrem rechten Hüftbein klebt, mit seinem rechten Bein zwischen ihren Beinen und ihrem rechten Bein zwischen seinen. Beim Oberkörper sollte die Frau ihre Hände um seinen Hals legen, während der Mann seine Hände auf ihren Hüften und/oder ihrem Po hat.
Tipp
Der Oberkörper kann variieren, aber die Hüften sollten immer wieder in die Grundstellung zurückkehren.
Schritt 6: Grund-Dip lernen
Für einen einfachen Dirty-Dance-Dip muss der Mann leicht…
Über dieses Tutorial
Howcast hat dieses 3:49 lange Video-Tutorial am 4. November 2008 veröffentlicht. Es wurde 10.291.510-mal auf YouTube angesehen.