Afspelen laadt de ingesloten YouTube-speler (privacyvriendelijke modus).
Zo je dirty dance: de ultieme handleiding
KanaalHowcastIn het kort
Dirty dancing draait om zelfverzekerde, sensuele bewegingen en verbinding met je partner. Deze video legt de basisstappen, houdingen en bewegingen uit—zoals grinden, dippen en spinnen—zodat je ze kunt oefenen alleen of met iemand anders. Ideaal voor wie wat speels en flirtend in zijn dans wil brengen, of het nu in een club is of gewoon voor de lol.
Belangrijkste stappen
- Zoek een oefenpartner of dans alleen om los te komen.
- Wiebel en beweeg met je lichaam om losser te worden.
- Grind met je heupen in een voor-zij-voor-zij-patroon op de maat.
- Zet een stap naar rechts, breng dan je linker voet erbij en keer de richting om.
- Neem de basispositie aan: de rechterheup van de man tegen de rechterheup van de partner, benen verstrengeld.
- Oefen een dip door de partner lichtjes te draaien en haar rug te ondersteunen.
- Draai de partner door haar middel te leiden terwijl ze je leidt.
- Draai weer frontaal naar elkaar toe, met het lichaam van de man tegen haar rug aan.
Beschrijving van de maker
-
-
Als je op de dansvloer indruk wilt maken, kan het niet kwaad om echt los te laten.
Stap 1: Een partner zoeken
Zoek iemand om mee te oefenen. Als je niemand vindt die je aantrekt, pak gewoon iemand.
Stap 2: Ontspannen
Om dirty dance te leren, moet je eerst ontspannen. Schud even heen en weer, maak je ledematen soepel.
Tip
Wees niet bang om je belachelijk te gedragen. Niemand kijkt nu echt en het maakt niemand iets uit.
Stap 3: Je heupen leren bewegen
Het ‘dirty’-gedeelte van dirty dance zit hem in het bewegen van de heupen. Oefen alleen. Schuif naar voren, vooren, naar de zijkant, naar de zijkant, vooren, vooren, naar de zijkant, naar de zijkant. Nu wordt het sexy!
Stap 4: Een basisstap leren
Ler een eenvoudige ritmische stap voor jezelf. Stap met je rechtervoet naar voren, trek dan je linkervoet naar je rechtervoet. Doe dan het tegenovergestelde: stap met je linkervoet naar voren en trek je rechtervoet naar je linkervoet. Nu iets sneller: rechts, samen, links, samen, rechts, samen, links, samen. Goed zo.
Stap 5: De basisgreep leren
Ler de klassieke dirty dance-greep. De man houdt zijn partner vast zodat zijn rechterheup tegen haar rechterheup aanligt, met zijn rechterbeen tussen haar benen en haar rechterbeen tussen zijn benen. Voor het bovenlichaam moet de vrouw haar handen om zijn nek hebben, terwijl de man zijn handen op haar heupen en/of billen heeft.
Tip
Het bovenlichaam kan variëren, maar de heupen moeten altijd terugkeren naar de basisbeweging.
Stap 6: Een basisdip leren
Voor een basisdip in dirty dance moet de man licht…
-
Als je op de dansvloer indruk wilt maken, kan het niet kwaad om echt los te laten.
Stap 1: Een partner zoeken
Zoek iemand om mee te oefenen. Als je niemand vindt die je aantrekt, pak gewoon iemand.
Stap 2: Ontspannen
Om dirty dance te leren, moet je eerst ontspannen. Schud even heen en weer, maak je ledematen soepel.
Tip
Wees niet bang om je belachelijk te gedragen. Niemand kijkt nu echt en het maakt niemand iets uit.
Stap 3: Je heupen leren bewegen
Het ‘dirty’-gedeelte van dirty dance zit hem in het bewegen van de heupen. Oefen alleen. Schuif naar voren, vooren, naar de zijkant, naar de zijkant, vooren, vooren, naar de zijkant, naar de zijkant. Nu wordt het sexy!
Stap 4: Een basisstap leren
Ler een eenvoudige ritmische stap voor jezelf. Stap met je rechtervoet naar voren, trek dan je linkervoet naar je rechtervoet. Doe dan het tegenovergestelde: stap met je linkervoet naar voren en trek je rechtervoet naar je linkervoet. Nu iets sneller: rechts, samen, links, samen, rechts, samen, links, samen. Goed zo.
Stap 5: De basisgreep leren
Ler de klassieke dirty dance-greep. De man houdt zijn partner vast zodat zijn rechterheup tegen haar rechterheup aanligt, met zijn rechterbeen tussen haar benen en haar rechterbeen tussen zijn benen. Voor het bovenlichaam moet de vrouw haar handen om zijn nek hebben, terwijl de man zijn handen op haar heupen en/of billen heeft.
Tip
Het bovenlichaam kan variëren, maar de heupen moeten altijd terugkeren naar de basisbeweging.
Stap 6: Een basisdip leren
Voor een basisdip in dirty dance moet de man licht…
Over deze tutorial
Howcast publiceerde deze videotutorial van 3:49 op 4 november 2008. Hij is 10.291.510 keer bekeken op YouTube.