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SO SQUATS AN DER SMITH-MASCHINE: ANLEITUNG MIT TIPPS

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SO SQUATS AN DER SMITH-MASCHINE: ANLEITUNG MIT TIPPS

1.264.330 Aufrufe 29. Oktober 2019 7:21

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KanalNaomi Kong

Beschreibung des Urhebers

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Hallo zusammen!

Heute zeige ich euch, wie ihr Squats mit der richtigen Technik ausführt – und zwar an der Smith-Maschine. Squats an der Smith-Maschine sind perfekt, um dich an die Übung zu gewöhnen, bevor du zum freien Gewichtsstangen-Squat übergehst.

Denkt dran: Squats zu lernen, braucht Zeit und Übung. Bleibt dran und bleibt motiviert – bald machst du sie wie ein Profi!

SQUAT-SCHUHE:
- Socken (keine Schuhe, klingt komisch, ist aber besser)

SONSTIGES:

OUTFIT-DETAILS:
- Schuhe: Nike Romaleos

Über dieses Tutorial

Naomi Kong hat dieses 7:21 lange Video-Tutorial am 29. Oktober 2019 veröffentlicht. Es wurde 1.264.330-mal auf YouTube angesehen.

Dauer
7:21
Veröffentlicht
29. Oktober 2019
Aufrufe
1.264.330
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