HDTutorial
NL
HOE DOE JE SQUATS OP DE SMITH MACHINE? STAP VOOR STAP

Afspelen laadt de ingesloten YouTube-speler (privacyvriendelijke modus).

HOE DOE JE SQUATS OP DE SMITH MACHINE? STAP VOOR STAP

1.264.330 weergaven 29 oktober 2019 7:21

Bekijken op YouTube
KanaalNaomi Kong

Beschrijving van de maker

Wil je sneller je doelen bereiken?
Schrijf je in voor mijn 1-op-1 coaching en laten we samen je fitnessreis naar een hoger niveau tillen!

Hoi allemaal!

Vandaag leer je hoe je squats met de juiste techniek doet – en dat op de Smith Machine. Squats op de Smith Machine zijn een geweldige optie om je aan de oefening te wennen voordat je overgaat op squats met een vrije gewichtstang.

Houd er rekening mee dat squats leren tijd en oefening kost. Blijf volhardend en gefocust, en je hebt het al snel onder de knie!

SQUAT-SCHOENEN:
- Sokken (geen schoenen, minder raar dan het lijkt)

ANDERS:

OUTFIT-DETAILS:
- Schoenen: Nike Romaleos

Over deze tutorial

Naomi Kong publiceerde deze videotutorial van 7:21 op 29 oktober 2019. Hij is 1.264.330 keer bekeken op YouTube.

Duur
7:21
Gepubliceerd
29 oktober 2019
Weergaven
1.264.330
Likes
24.469

Delen

Deze tutorial in andere talen