HDTutorial
NL
ZO GEBRUIK JE EEN LOOPTRAINER | Handleiding voor beginners

Afspelen laadt de ingesloten YouTube-speler (privacyvriendelijke modus).

ZO GEBRUIK JE EEN LOOPTRAINER | Handleiding voor beginners

837.848 weergaven 11 november 2019 3:09

Bekijken op YouTube
KanaalNaomi Kong

Beschrijving van de maker

Hoi, mijn sterke, fitte babes!

Vandaag leg ik jullie uit hoe je een loopband gebruikt.
Mijn favoriete cardio is LISS (Low Intensity Steady State), zoals 30-40 minuten lopen met een helling van 15% en een snelheid van ongeveer 2,5 km/u. Probeer het eens! Je zult verbaasd zijn hoe zwaar het eigenlijk is. Je hoeft niet altijd als een gek te rennen om calorieën te verbranden. (; Werk slim, niet hard.

Heb je suggesties voor het volgende apparaat dat we moeten bespreken? Laat het me weten in de reacties!

ANDERS:

OUTFIT-DETAILS:
- Schoenen: Nike Commuter

Over deze tutorial

Naomi Kong publiceerde deze videotutorial van 3:09 op 11 november 2019. Hij is 837.848 keer bekeken op YouTube.

Duur
3:09
Gepubliceerd
11 november 2019
Weergaven
837.848
Likes
8.597

Delen

Deze tutorial in andere talen