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So machst du die perfekte Mittelspalte

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So machst du die perfekte Mittelspalte

4.364.284 Aufrufe 2. November 2018 7:30

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KanalAnna McNulty

Kurz gesagt

Meistere die mittlere Spaltung mit einer geführten Dehnroutine und praktischen Tipps. Anna McNulty zeigt dir die wichtigsten Dehnübungen und Fortschritte, um deine Flexibilität effizient zu verbessern. Ideal für Tänzer, Turner oder alle, die ihren Bewegungsradius erweitern möchten.

Beschreibung des Urhebers

Folgende Dehnübungen und Tipps helfen dir, schnell die Mittelspalte zu meistern!
Schreib in die Kommentare, wie weit du kommst, und was du im nächsten Video sehen möchtest :)

*Ich übernehme keine Haftung für Verletzungen

Über dieses Tutorial

Anna McNulty hat dieses 7:30 lange Video-Tutorial am 2. November 2018 veröffentlicht. Es wurde 4.364.284-mal auf YouTube angesehen.

Dauer
7:30
Veröffentlicht
2. November 2018
Aufrufe
4.364.284
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