SO STARTEST DU WIE CAELEB DRESSEL

Es ist längst kein Geheimnis mehr: Caeleb Dressel hat eine der besten Starts im Schwimmsport. Seine überwältigende Stärke in fast allen Disziplinen bei der letzten Weltmeisterschaft hat das nur noch unterstrichen. Genau das war die Inspiration für dieses Wochen-Video.

Viele kämpfen mit ihrem Start, denn er ist oft eine Schwachstelle, die schwerer zu verbessern ist als ein kleiner Technik-Tipp im Schwimmstil oder eine zusätzliche Übung im Training. Ein guter Start entscheidet, ob du in einer Sprintstaffel durch ruhiges oder aufgewühltes Wasser schwimmst – oder ob du in einer Langstrecken-Distanz einen Vorteil gegenüber der Konkurrenz hast.

In diesem Video zeigen wir dir drei einfache Tipps, wie du die perfekte Fußposition findest, deinem Körper beibringst, nicht rückwärts zu kippen (ein häufiger Fehler) und wie du mit einem Partner deine Reaktionszeit trainierst. Alles spaßige und unkomplizierte Korrekturen, die sich bei deinem nächsten Wettkampf garantiert auszahlen. Und tu dir selbst einen Gefallen: Schau dir ein paar YouTube-Videos von Dressels Start an!