Jak zacząć pływanie tak jak Caeleb Dressel

W tym momencie jest to dobrze znany fakt, że Caeleb Dressel ma jeden z najlepszych startów w pływaniu. Jego przytłaczająca siła w prawie każdej konkurencji, w której brał udział na ostatnich Mistrzostwach Świata, tylko potwierdziła tę opinię.

Wiele osób ma problemy ze startem, który jest trudniejszy do poprawy niż prosty poradnik techniki pływackiej lub dodatkowe ćwiczenie w treningu. Dobry start to różnica między płynięciem przez czystą wodę a burzliwą podczas sprintu lub przewagą nad rywalami w wytrzymałościowych konkurencjach.

W tym filmie przedstawiamy trzy różne wskazówki, które pomogą Ci znaleźć idealne ustawienie stóp, nauczą Twoje ciało nie odchylać się do tyłu (częsty błąd) oraz jak pracować z partnerem nad czasem reakcji. To wszystko są proste i przyjemne sposoby na poprawę startu, które na pewno przyniosą korzyści na Twoim następnym meczu. Pamiętaj też, aby obejrzeć kilka filmików ze startami Dressela na YouTube!