Como ter um início como Caeleb Dressel

Neste momento, é um facto conhecido que Caeleb Dressel tem um dos melhores inícios do desporto. A sua força esmagadora em quase todos os eventos em que nadou nos últimos Campeonatos Mundiais consolidou ainda mais essa afirmação.

Muitas pessoas lutam com os seus inícios, pois são geralmente uma fraqueza mais difícil de corrigir do que um simples conselho técnico no seu estilo ou um exercício adicional no seu treino. Um bom início faz toda a diferença entre nadar em água limpa ou agitada durante um sprint ou ter vantagem sobre os seus adversários numa prova de fundo.

Neste vídeo, recomendamos três dicas para encontrar a posição perfeita dos pés, ensinar o corpo a não recuar (um erro comum) e, finalmente, trabalhar com um parceiro para melhorar o tempo de reação. Todas soluções divertidas e simples para o seu início que certamente trarão dividendos na sua próxima competição. E faça-se um favor: veja alguns vídeos no YouTube do início de Dressel.