ZO MAAK JE EEN START ALS CAELEB DRESSEL

Het is inmiddels een bekend feit dat Caeleb Dressel een van de beste starts in de sport heeft. Zijn overweldigende kracht in bijna alle nummers op het afgelopen WK heeft dat alleen maar bevestigd. Precies daarom hebben we dit weekvideo gemaakt.

Veel zwemmers worstelen met hun start, want het is vaak een zwakke plek die moeilijker te verbeteren is dan een simpele techniektip voor je slag of een extra oefening in je training. Een goede start maakt het verschil tussen zwemmen door rustig of golvend water tijdens een sprint, of een voorsprong op je concurrentie in een lange afstand.

In deze video geven we je drie handige tips: hoe je de perfecte voetpositie vindt, hoe je je lichaam leert niet achterover te leunen (een veelgemaakte fout) en hoe je met een partner aan je reactiesnelheid werkt. Alles leuke en simpele aanpassingen die zich zeker zullen uitbetalen bij je volgende wedstrijd. En doe jezelf een plezier: kijk even naar een paar YouTube-video’s van Dressels start.