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So verhinderst du Schienbeinkantensyndrom und Stressfrakturen

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So verhinderst du Schienbeinkantensyndrom und Stressfrakturen

243.315 Aufrufe 6. November 2009 2:01

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KanalNationwideChildrens

Beschreibung des Urhebers

Übersicht:
Eric Leighton, zertifizierter Sportphysiotherapeut von Nationwide Children's Sports Medicine, gibt einen kurzen Einblick in Stressfrakturen und zeigt einfache Dehnübungen, die jeder Sportler machen kann, um das Risiko zu verringern.

Teil Eins:
Was sind Stressfrakturen?
Welche Ursachen und Risikofaktoren gibt es?
Wie hängen sie mit dem Schienbeinkantensyndrom zusammen?
Wie erkennt man sie?

Teil Zwei:
Wie du Stressfrakturen vorbeugst
Einfache Übungen, um die Beine zu stärken

Über dieses Tutorial

NationwideChildrens hat dieses 2:01 lange Video-Tutorial am 6. November 2009 veröffentlicht. Es wurde 243.315-mal auf YouTube angesehen.

Kategorie
Sport
Dauer
2:01
Veröffentlicht
6. November 2009
Aufrufe
243.315
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