La reproducción carga el reproductor integrado de YouTube (modo de privacidad mejorada).
Cómo Estar Solo y Sentirte Bien
CanalAndrea DorfmanEn resumen
Este reflexivo artículo de Tanya Davis te ayuda a abrazar la soledad en situaciones cotidianas, desde rincones tranquilos como bibliotecas y baños hasta espacios sociales como restaurantes o pistas de baile. Perfecto para quienes se sienten incómodos al estar solos, pero quieren encontrar paz en su propia compañía.
Descripción del autor
CÓMO ESTAR SOLO Y SENTIRTE BIEN por Tanya Davis
Si al principio te sientes solo, ten paciencia. Si no estás acostumbrado a estar solo o si antes no te sentías cómodo con eso, solo espera. Verás que está bien estar solo una vez que lo aceptas.
Podemos empezar por los lugares donde está bien estar: el baño, la cafetería, la biblioteca. Lugares donde puedes quedarte un rato leyendo el periódico, donde puedes tomar tu café y quedarte ahí. Donde puedes hojear los estantes y oler los libros. De todos modos, no se espera que hables mucho, así que es seguro allí.
También está el gimnasio. Si eres tímido, puedes quedarte mirando tu reflejo en los espejos, o ponerte los auriculares (acorde de guitarra).
Y está el transporte público, porque todos tenemos que ir a algún lado.
Y está la oración y la meditación. Nadie te mirará mal si pasas tiempo con tu respiración buscando paz y salvación.
Empieza con cosas sencillas. Cosas que antes habrías evitado (acorde de guitarra eléctrica) por principio de evitar estar solo.
El mostrador de comida rápida. Donde estarás rodeado de gente comiendo. Empleados que solo tienen una hora de descanso y sus esposos trabajan en otra parte de la ciudad, y así, como tú, estarán solos.
Resiste la tentación de pasar el tiempo con tu teléfono.
Cuando te sientas cómodo comiendo y yendo, sal a cenar. A un restaurante con mantel y cubiertos. No eres menos interesante cuando estás comiendo postre solo y limpiando la espuma batida del plato con el dedo. De hecho, algunas personas en mesas llenas van a desear estar en tu lugar…
Si al principio te sientes solo, ten paciencia. Si no estás acostumbrado a estar solo o si antes no te sentías cómodo con eso, solo espera. Verás que está bien estar solo una vez que lo aceptas.
Podemos empezar por los lugares donde está bien estar: el baño, la cafetería, la biblioteca. Lugares donde puedes quedarte un rato leyendo el periódico, donde puedes tomar tu café y quedarte ahí. Donde puedes hojear los estantes y oler los libros. De todos modos, no se espera que hables mucho, así que es seguro allí.
También está el gimnasio. Si eres tímido, puedes quedarte mirando tu reflejo en los espejos, o ponerte los auriculares (acorde de guitarra).
Y está el transporte público, porque todos tenemos que ir a algún lado.
Y está la oración y la meditación. Nadie te mirará mal si pasas tiempo con tu respiración buscando paz y salvación.
Empieza con cosas sencillas. Cosas que antes habrías evitado (acorde de guitarra eléctrica) por principio de evitar estar solo.
El mostrador de comida rápida. Donde estarás rodeado de gente comiendo. Empleados que solo tienen una hora de descanso y sus esposos trabajan en otra parte de la ciudad, y así, como tú, estarán solos.
Resiste la tentación de pasar el tiempo con tu teléfono.
Cuando te sientas cómodo comiendo y yendo, sal a cenar. A un restaurante con mantel y cubiertos. No eres menos interesante cuando estás comiendo postre solo y limpiando la espuma batida del plato con el dedo. De hecho, algunas personas en mesas llenas van a desear estar en tu lugar…
Sobre este tutorial
Andrea Dorfman publicó este tutorial en vídeo de 4:35 el 28 de octubre de 2010. Se ha visto 10.057.840 veces en YouTube.
- Canal
- Andrea Dorfman
- Categoría
- Cine y animación
- Duración
- 4:35
- Publicado
- 28 de octubre de 2010
- Visualizaciones
- 10.057.840
- Me gusta
- 327.259