Comment Apprivoiser la Solitude

COMMENT APPRIVOISER LA SOLITUDE par Tanya Davis

Si au début tu te sens seul(e), sois patient(e). Si tu n’as pas souvent été seul(e), ou si quand tu l’étais, ça ne te convenait pas, alors attends simplement. Tu vas découvrir que c’est très bien d’être seul(e) une fois que tu l’accepteras.

On peut commencer par les endroits où c’est acceptable : les toilettes, le café, la bibliothèque. Des lieux où tu peux traîner en lisant le journal, où tu peux prendre ton café et rester là. Où tu peux feuilleter les rayons et respirer l’odeur des livres. De toute façon, on ne t’attend pas pour discuter, alors c’est sûr là-bas.

Il y a aussi la salle de sport. Si tu es timide, tu peux t’observer dans les miroirs, ou mettre tes écouteurs (accord de guitare).

Et puis il y a les transports en commun, parce que nous devons tous aller quelque part.

Et il y a la prière et la méditation. Personne ne te jugera si tu passes du temps avec ta respiration à chercher la paix et le salut.

Commence simplement. Des choses que tu aurais peut-être évitées avant (accord de guitare électrique) par principe d’évitement de la solitude.

Le comptoir du self-service. Là où tu seras entouré(e) de gens qui mangent. Des employés qui n’ont qu’une heure de pause, et dont les conjoints travaillent de l’autre côté de la ville, et donc, comme toi, ils seront seul(e)s.

Résiste à l’envie de passer ton temps sur ton téléphone.

Quand tu te sens à l’aise pour déjeuner et partir, invite-toi à dîner. Dans un restaurant avec nappe et couverts. Tu n’es pas moins fascinant(e) quand tu manges seul(e) un dessert en léchant la crème fouettée du doigt. En fait, certaines personnes à des tables pleines vont regretter de ne pas être à ta place…