Afspelen laadt de ingesloten YouTube-speler (privacyvriendelijke modus).
Alleen zijn leren: zo leer je om van jezelf te genieten
KanaalAndrea DorfmanIn het kort
In dit reflecterende stuk onderzoekt Tanya Davis hoe je eenzaamheid in dagelijkse situaties kunt omarmen—van rustige hoekjes zoals bibliotheken en badkamers tot sociale ruimtes zoals restaurants en dansvloeren. Het is bedoeld voor iedereen die zich alleen ongemakkelijk voelt, maar comfort wil vinden in eigen gezelschap.
Beschrijving van de maker
HOE JE ALLEEN KUNT ZIJN door Tanya Davis
Als je je eerst eenzaam voelt, wees geduldig. Als je niet vaak alleen bent geweest, of als je het vroeger niet prettig vond, wacht dan gewoon af. Je zult merken dat het heerlijk is om alleen te zijn, zodra je het accepteert.
We kunnen beginnen met de plaatsen waar het normaal is om alleen te zijn: het toilet, het café, de bibliotheek. Plaatsen waar je de krant kunt lezen, koffie kunt drinken en zolang je wilt kunt blijven. Waar je tussen de boeken kunt bladeren en de geur kunt opnemen. Je hoeft niet veel te praten, dus is het daar veilig.
Er is ook de sportschool. Als je verlegen bent, kun je voor de spiegel trainen of je oordopjes in doen (gitaarplukken).
En dan is er het openbaar vervoer, want we moeten allemaal ergens naartoe.
En dan is er nog gebed en meditatie. Niemand denkt minder van je als je met je adem zoekt naar rust en verlossing.
Begin simpel. Dingen die je vroeger vermeden hebt (gitaarplukken) omdat ze je eraan herinnerden dat je alleen was.
De lunchbar. Een plek waar je omringd bent door mensen die snel eten. Bedienend personeel dat slechts een uur pauze heeft, of echtgenoten die in een andere stad werken – en net als jij vaak alleen eten.
Weersta de drang om je af te leiden met je telefoon.
Als je je op je gemak voelt om snel lunch te eten, ga dan alleen uit eten. In een restaurant met tafelkleed en bestek. Je bent niet minder fascinerend omdat je alleen je dessert eet en je daarna de slagroom van je vingers likt. Sommige mensen aan volle tafels zouden graag op jouw stoel zitten.
Als je je eerst eenzaam voelt, wees geduldig. Als je niet vaak alleen bent geweest, of als je het vroeger niet prettig vond, wacht dan gewoon af. Je zult merken dat het heerlijk is om alleen te zijn, zodra je het accepteert.
We kunnen beginnen met de plaatsen waar het normaal is om alleen te zijn: het toilet, het café, de bibliotheek. Plaatsen waar je de krant kunt lezen, koffie kunt drinken en zolang je wilt kunt blijven. Waar je tussen de boeken kunt bladeren en de geur kunt opnemen. Je hoeft niet veel te praten, dus is het daar veilig.
Er is ook de sportschool. Als je verlegen bent, kun je voor de spiegel trainen of je oordopjes in doen (gitaarplukken).
En dan is er het openbaar vervoer, want we moeten allemaal ergens naartoe.
En dan is er nog gebed en meditatie. Niemand denkt minder van je als je met je adem zoekt naar rust en verlossing.
Begin simpel. Dingen die je vroeger vermeden hebt (gitaarplukken) omdat ze je eraan herinnerden dat je alleen was.
De lunchbar. Een plek waar je omringd bent door mensen die snel eten. Bedienend personeel dat slechts een uur pauze heeft, of echtgenoten die in een andere stad werken – en net als jij vaak alleen eten.
Weersta de drang om je af te leiden met je telefoon.
Als je je op je gemak voelt om snel lunch te eten, ga dan alleen uit eten. In een restaurant met tafelkleed en bestek. Je bent niet minder fascinerend omdat je alleen je dessert eet en je daarna de slagroom van je vingers likt. Sommige mensen aan volle tafels zouden graag op jouw stoel zitten.
Over deze tutorial
Andrea Dorfman publiceerde deze videotutorial van 4:35 op 28 oktober 2010. Hij is 10.057.840 keer bekeken op YouTube.
- Kanaal
- Andrea Dorfman
- Categorie
- Film & animatie
- Duur
- 4:35
- Gepubliceerd
- 28 oktober 2010
- Weergaven
- 10.057.840
- Likes
- 327.259