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Cómo hacer ejercicios de extensión de espalda

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Cómo hacer ejercicios de extensión de espalda

1.580.611 visualizaciones 6 de noviembre de 2009 1:42

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Descripción del autor

Los ejercicios de extensión de espalda trabajan los grupos musculares de la espalda, especialmente la zona lumbar, para mejorar la salud general, la movilidad y la fuerza del core. Aprende a realizarlos en este vídeo de estiramientos y flexibilidad.

Sobre este tutorial

LIVESTRONG.COM publicó este tutorial en vídeo de 1:42 el 6 de noviembre de 2009. Se ha visto 1.580.611 veces en YouTube.

Categoría
Deportes
Duración
1:42
Publicado
6 de noviembre de 2009
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