Cómo aliviar calambres musculares rápidamente

Quiropráctico en Kansas City – El Dr. Corey Fulk explica qué causa los calambres musculares y las mejores opciones de tratamiento. Este quiropráctico de Olathe profundiza en los detalles, describiendo qué es exactamente un calambre muscular y cómo afecta a tu salud quiropráctica. Si estás experimentando este tipo de dolor, considera contactar a un quiropráctico para su tratamiento.

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Estaba poniendo los últimos detalles en una presentación en la que había estado trabajando todo el día. Había ocupado casi toda la tarde, así que ni siquiera me había levantado para tomar un trago de agua, caminar por la oficina o ir al baño.

(Por favor, dime que no soy la única que hace eso).

Pero cuando me levanté, sentí una tensión insoportable en la espalda. Un dolor agudo recorrió mi zona lumbar y bajó hasta la pierna, y me doblé de dolor.

¿Sabes qué fue?

Un calambre muscular.

¿Qué causa un calambre muscular?

Todos sabemos cómo contraer los músculos, hasta los niños flexionan sus bíceps con gusto.

Nuestros músculos también se contraen durante un calambre, pero no tenemos control sobre ese movimiento, lo que puede ser aterrador.

Cuando los músculos se ponen rígidos, se contraen (involuntariamente) causando un calambre. Las fibras musculares se contraen y se endurecen, bloqueando a menudo el flujo sanguíneo y provocando un dolor agudo e inmediato.

Los calambres y espasmos musculares suelen afectar el cuello, la espalda, las piernas y los abdominales, y pueden durar desde unos minutos hasta semanas.

Pero, ¿qué desencadena estos calambres?

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