Como aliviar espasmos musculares rapidamente

Quiroprático de Kansas City – O Dr. Corey Fulk explica o que causa espasmos musculares e as melhores opções de tratamento. Este quiroprático de Olathe entra em detalhes, descrevendo o que é um espasmo muscular e como isso afeta a sua saúde quiroprática. Se você está sentindo esse tipo de dor, considere entrar em contato com um quiroprático para tratamento.

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Eu estava dando os últimos retoques em uma apresentação em que tinha trabalhado o dia todo. Isso tinha levado quase toda a tarde, então nem tinha me levantado para tomar um gole de água, dar uma volta pelo escritório ou ir ao banheiro!

(Por favor, me diga que não sou a única que faz isso.)

Mas quando me levantei, senti uma tensão insuportável nas costas! Uma dor aguda desceu pela minha lombar e pela perna, e eu me curvei de dor.

Sabe o que foi?

Um espasmo muscular.

O que causa um espasmo muscular?

Todos sabemos como contrair os músculos – até as crianças adoram flexionar os bíceps.

Nossos músculos também se contraem durante um espasmo, mas não temos controle sobre o movimento, o que pode ser assustador.

Quando os músculos ficam rígidos, eles se contraem (involuntariamente), causando um espasmo. As fibras musculares se contraem e endurecem, muitas vezes bloqueando a circulação sanguínea e causando uma dor aguda e imediata.

Espasmos e câibras musculares geralmente afetam pescoço, costas, pernas e abdômen e podem durar de alguns minutos a semanas.

Mas o que desencadeia esses espasmos?

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