¡Cómo lograr un *lat spread* espectacular!

Me han pedido mucho que explique cómo hago ciertas poses, así que decidí hacer una serie de videos mostrando cómo *yo* las realizo y lo que funciona para mí. Recuerda: esto es *mi* opinión y *mi* técnica personal, no necesariamente el método perfecto para posar en el escenario.

La primera lección es cómo lograr un buen *lat spread*. Mis dorsales y mi espalda son, sin duda, uno de mis puntos fuertes, y siempre me preguntan por qué me inclino tanto hacia adelante en esta pose. ¡Espero que después de ver este video entiendas por qué hago todo como lo hago al hacer mi *lat spread*!

Cuando lo intenten para sus *selfies*, no olviden etiquetarse con #TeamBeyondtheWeak para que pueda ver sus dorsales. ¡A por ello!

¡LEVANTAR PESO O MORIR TRABAJANDO!