Come fare uno *Lat Spread* perfetto (e perché mi piego così tanto!)

Ho ricevuto tantissime richieste su come eseguire certe pose, quindi ho deciso di fare una serie di video per spiegare come mi piace fare alcune posizioni e cosa funziona per me. Ricorda: questo è il *mio* modo di posare, non necessariamente la tecnica perfetta per il palco.

La prima lezione è proprio sul *lat spread*! I miei latissimi e la schiena sono sicuramente uno dei miei punti di forza fisici, e tutti mi chiedono perché mi piego così tanto in avanti durante la posa. Speriamo che dopo aver visto questo video capirai esattamente perché faccio tutto così quando eseguo il *lat spread*!

Quando proverete a fare questa posa per i vostri selfie, non dimenticate di usare l’hashtag #TeamBeyondtheWeak così posso vedere i vostri *lat spread*!

ALZA PESI O MUORI, MIRIN’!