Zo doe je een perfecte Lat Spread! (En waarom ik me zo ver voorover buig)

Ik krijg steeds vaker vragen over hoe ik bepaalde poses uitvoer, dus ik heb besloten om een serie video’s te maken waarin ik uitleg hoe ik bepaalde poses graag doe en wat voor mij werkt. Onthoud: dit is *mijn* manier van posen – niet per se de perfecte techniek voor op het podium.

De eerste les gaat over de Lat Spread! Mijn latissimusspieren en mijn rug zijn zeker een van mijn sterkste punten, en iedereen vraagt zich af waarom ik me zo ver naar voren buig tijdens de pose. Hopelijk snap je na het bekijken van deze video precies waarom ik alles zo doe als ik een Lat Spread maak!

Als jullie dit voor jullie selfies proberen, vergeet dan niet om de hashtag #TeamBeyondtheWeak te gebruiken, zodat ik jullie Lat Spreads kan zien!

TIL ZWAAR OF STERF, MIRIN’!