Jak zrobić szeroki rozkład łopatki (lat spread)

Otrzymywałem wiele prośb o pokazanie, jak wykonywać konkretne pozy, więc postanowiłem zrobić serię filmów, w których pokażę, jak lubię się prezentować i co dla mnie działa najlepiej. Pamiętajcie, że to moje osobiste zdanie na temat tego, jak lubię pozować, a nie koniecznie idealna technika do prezentacji na scenie.

Pierwsza lekcja dotyczy tego, jak wykonać szeroki rozkład łopatki. Moje łopatki i plecy są zdecydowanie moją mocną stroną, a ludzie zawsze pytają, dlaczego tak mocno się nachylam podczas tej pozy. Mam nadzieję, że po obejrzeniu tego filmu zrozumiecie, dlaczego robię wszystko tak, jak robię!

Kiedy będziecie to próbować na swoich selfie, nie zapomnijcie o hashtagu #TeamBeyondtheWeak — tak będę mógł zobaczyć wasze rozkłady łopatki!

PODNIOSĘ CIĘŻKIE ALBO ZGINĘ Z ŚMIchu!