Cómo nadar profundo en 3 pasos fáciles

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¿Alguna vez has querido llegar al fondo de la piscina en el área profunda? Te enseñaré cómo nadar profundo en solo 3 pasos sencillos.

1. Sabe que tu cuerpo flota si tienes los pulmones llenos de aire. Eso es bueno, porque ese aire te ayudará a subir a la superficie.

2. Usa los pies para patear hasta el fondo de la piscina. También puedes usar esta técnica para nadar a lo largo del fondo.

3. No olvides igualar la presión. Si bajas demasiado rápido sin igualar, tus oídos dolerán. Para igualar, tápate la nariz y sopla para liberar la presión en los oídos. Este método contrarrestará la presión del agua y hará que nadar en las piscinas más profundas sea mucho más agradable.

¡Gracias por ver el video y mucha suerte nadando profundo!

Música:
*« Un paseo en el parque 5 »* (Sting) – Martin Gauffin (música de introducción)
*« Manor y modales 3 »* – Johannes Bornlöf

Me llamo Elizabeth. Empecé a nadar desde que era un bebé. Cada semana es una nueva aventura: explorar piscinas nuevas, probar cosas nuevas y conocer gente nueva. Así que únete a mí, porque la vida es más divertida cuando *¡SOLO AGREGAS AGUA*!

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La piscina de Texas es la piscina oficial de Elizabeth Swims.

Vine:

Enseñar a mi bebé a nadar:

Recursos para natación infantil:

La piscina de Texas es la piscina oficial de Eliza…