Come Nuotare in Profondità in 3 Passaggi Facili

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Hai mai desiderato arrivare sul fondo della vasca nella parte più profonda della tua piscina? Ti insegnerò come nuotare in profondità in 3 passaggi semplici.

1. Sappi che il tuo corpo galleggia se i polmoni sono pieni d'aria. Questo è un bene perché quell'aria ti aiuterà a risalire in superficie.

2. Usa le gambe per calarti a piedi fino al fondo della piscina. Puoi usare questa tecnica anche per nuotare lungo il fondo della vasca.

3. Non dimenticare di equalizzare. Se scendi troppo in profondità senza equalizzare, ti faranno male le orecchie. Per equalizzare, chiudi il naso e soffia per liberare la pressione dalle orecchie. Questo metodo contrasta la pressione dell'acqua sulle orecchie e renderà molto più piacevole nuotare fino al fondo delle piscine più profonde.

Grazie per aver guardato e in bocca al lupo per le tue immersioni!

Musica:
"Una passeggiata nel parco 5" (Sting) – Martin Gauffin (Musica d'apertura)
"Manieri e buone maniere 3" – Johannes Bornlöf

Mi chiamo Elizabeth. Ho iniziato a nuotare quando ero ancora un bebè. Ogni settimana è una nuova avventura: esploro piscine nuove, provo cose nuove e incontro persone nuove. Quindi buttatemi dentro con me, perché la vita è divertente quando SI AGGIUNGE L'ACQUA!

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La piscina del Texas è la piscina ufficiale di Elizabeth Swims.

Vine:

Insegna a nuotare al mio bebè:

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