So Tief Tauchen in 3 Einfachen Schritten

Falls dir das Video gefallen hat, überlege bitte, uns mit einem "Super Danke" zu unterstützen, damit wir weiterhin hochwertige Inhalte erstellen können.

Hast du dich jemals gefragt, wie es wäre, bis ganz unten in die Tiefe deines Schwimmbeckens zu tauchen? Ich zeige dir, wie du in nur 3 einfachen Schritten tief tauchen kannst.

1. Weißt du, dass dein Körper an der Oberfläche schwimmt, wenn deine Lungen voll mit Luft sind? Das ist gut, denn diese Luft hilft dir, wieder nach oben zu kommen.

2. Nutze deine Füße, um dich mit kräftigen Tritten bis zum Beckenboden hinabzubewegen. Diese Technik kannst du auch nutzen, um am Grund des Beckens entlangzuschwimmen.

3. Vergiss nicht, Druck auszugleichen. Wenn du zu tief gehst, ohne den Druck auszugleichen, werden dir die Ohren wehtun. Um Druck auszugleichen, halte dir die Nase zu und blase sanft, um den Druck in den Ohren auszugleichen. So neutralisierst du den Wasserdruck und es wird viel angenehmer, in die Tiefe zu tauchen.

Vielen Dank fürs Zuschauen – und viel Glück beim Tiefentauchen!

Musik:
"Ein Spaziergang im Park 5" (Sting) – Martin Gauffin (Einleitung)
"Manieren und Umgangsformen 3" – Johannes Bornlöf

Ich bin Elizabeth. Ich bin mit dem Schwimmen angefangen, als ich noch ein Baby war. Jede Woche ist ein neues Abenteuer: Ich entdecke neue Becken, probiere Neues aus und treffe neue Leute. Also spring mit mir rein, denn das Leben ist viel schöner, wenn man Wasser hinzufügt!

Schau jede Woche vorbei, um zu sehen, wohin es uns als Nächstes verschlägt!

Der Texas Pool ist das offizielle Becken von Elizabeth Swims.

Vine:

Lehre mein Baby zu schwimmen:

Ressource für Babyschwimmen:

Der Texas Pool ist das offizielle Becken von Eliza…