Cómo construir tu fortaleza mental

Primero, reconoce la diferencia entre fingir ser fuerte y realmente tener una mente resistente.

Desarrollar fortaleza mental requiere práctica y, sobre todo, superar esas ansiedades naturales que nos paralizan ante situaciones difíciles. Amy Morin, autora de *13 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen*, lo explica muy bien: no se trata de evitar el fracaso a toda costa, sino de convencerse de que eres capaz de manejarlo cuando llegue —porque llegará, tarde o temprano.

En *Harvard Business Review*, creemos en la gestión inteligente. Si las organizaciones y las instituciones del mundo funcionaran mejor, si nuestros líderes tomaran decisiones más acertadas y si los equipos trabajaran con mayor eficiencia, todos saldríamos ganando: empleados, jefes, clientes, familias y hasta las personas afectadas por nuestras empresas. Por eso compartimos ideas que ayuden a nuestros lectores a ser más inteligentes, creativos y valientes en su trabajo. Contamos con los mejores expertos en temas como planificación de carrera, estrategia, liderazgo, equilibrio entre vida laboral y personal, negociación, innovación y gestión de equipos. *Harvard Business Review* empodera a profesionales de todo el mundo para que lideren mejor sus vidas y sus organizaciones, generando un impacto positivo.