Hoe je mentale kracht opbouwt

Allereerst: erken dat er een verschil is tussen *doen alsof je sterk bent* en *werkelijk mentaal sterk zijn*.

Mentale kracht opbouwen vraagt om oefening – het gaat erom je natuurlijke angsten te overwinnen, zodat je moeilijke situaties aankunt. Amy Morin, auteur van *13 dingen die mentaal sterke mensen niet doen*, zegt dat het niet gaat om *nooit* te falen, maar jezelf ervan te verzekeren dat je sterk genoeg bent om met mislukkingen om te gaan, *als* ze gebeuren – want ze *zullen* gebeuren.

Bij *Harvard Business Review* geloven we in *goed management*: als organisaties en instellingen efficiënter werden geleid, als leiders betere beslissingen namen en mensen productiever werkten, zou dat ten goede komen aan *allen* – medewerkers, baasjes, klanten, onze families en de mensen die onze bedrijven beïnvloeden. Daarom geven we onze lezers ideeën mee die hen slimmer, creatiever en moediger maken in hun werk. We betrekken de beste experts op gebieden als carrièreplanning, strategie, leiderschap, work-life balance, onderhandelen, innovatie en teammanagement. *Harvard Business Review* helpt professionals over de hele wereld om zichzelf en hun organisaties effectiever te leiden – en zo een positieve impact te maken.