Come sviluppare la tua forza mentale

Prima di tutto, riconosci la differenza tra *fare* la dura e *essere* davvero forte mentalmente.

Costruire resilienza mentale richiede pratica: si tratta di superare le nostre ansie naturali per affrontare situazioni difficili. Amy Morin, autrice di *13 cose che le persone mentalmente forti non fanno*, spiega che non si tratta di evitare fallimenti a tutti i costi, ma di dirsi che siamo abbastanza forti per affrontarli quando capitano – perché *capiteranno*.

Su *Harvard Business Review*, crediamo nel *management* nel senso più ampio: se organizzazioni e istituzioni fossero gestite meglio, se i leader prendessero decisioni più oculate e le persone lavorassero con maggiore produttività, ne trarremmo tutti vantaggio – dipendenti, capi, clienti, le nostre famiglie e le comunità che le nostre attività influenzano. Per questo cerchiamo di fornire ai nostri lettori idee che li aiutino a diventare più intelligenti, creativi e coraggiosi nel loro lavoro. Coinvolgiamo i massimi esperti su temi come pianificazione di carriera, strategia, leadership, equilibrio vita-lavoro, negoziazione, innovazione e gestione dei team. *Harvard Business Review* aiuta professionisti in tutto il mondo a guidare sé stessi e le proprie organizzazioni con maggiore efficacia, per fare una differenza positiva.