Como construir a sua força mental

Primeiro, perceba a diferença entre fingir ser forte e realmente ter uma mente resistente.

Desenvolver força mental exige prática e, acima de tudo, superar aquelas ansiedades naturais que nos travam em situações difíceis. Amy Morin, autora de *13 coisas que pessoas mentalmente fortes não fazem*, explica que não se trata de evitar o fracasso a todo custo, mas de se convencer de que é capaz de lidar com ele quando surgir — porque vai surgir, mais cedo ou mais tarde.

Na *Harvard Business Review*, acreditamos na gestão inteligente. Se as organizações e instituições do mundo funcionassem melhor, se os nossos líderes tomassem decisões mais acertadas e se as equipas trabalhassem com maior eficiência, todos sairíamos a ganhar: colaboradores, chefes, clientes, famílias e até as pessoas afetadas pelo nosso trabalho. Por isso, partilhamos ideias que ajudem os nossos leitores a serem mais inteligentes, criativos e corajosos no seu dia a dia profissional. Recorremos aos melhores especialistas em temas como planeamento de carreira, estratégia, liderança, equilíbrio entre vida profissional e pessoal, negociação, inovação e gestão de equipas. A *Harvard Business Review* capacita profissionais de todo o mundo para que liderem melhor a si próprios e às suas organizações, tendo um impacto positivo.