Cómo detectar las señales de alcoholismo

El alcoholismo es una enfermedad. Aquí tienes recursos para ayudarte a combatirla:

No todos los alcohólicos encajan en el estereotipo del borracho callejero. Aprende a reconocer las señales de alerta en ti mismo o en un ser querido.

Paso 1:
Evalúa la importancia del alcohol en tu vida o en la de tu ser querido. ¿Hay una obsesión constante por el momento, lugar y compañía para la próxima ronda? ¿Es difícil parar de beber una vez empezado, o mantenerse dentro de un límite? ¿Una vida sin alcohol es impensable?

Paso 2:
Reflexiona sobre la cantidad de alcohol consumida. ¿Es el consumo diario? ¿Las borracheras —más de cinco tragos seguidos— son habituales? ¿Las resacas y los lapsos de memoria frecuentes?

*Consejo*
El impulso de terminar todas las bebidas —incluso las de los demás— es una bandera roja.

Paso 3:
Analiza las motivaciones para beber. Usar el alcohol como elevador de ánimo o mecanismo de escape es común entre los alcohólicos.

Paso 4:
Piensa en la culpa asociada al consumo. ¿Se han hecho promesas de reducir? ¿Mentiras sobre la cantidad ingerida, o incluso sobre el hecho de beber?

Paso 5:
Mide la tolerancia al alcohol. Poder beber grandes cantidades sin mostrar signos de embriaguez no es un mérito; es una señal de adicción.

Paso 6:
No te dejes engañar por la capacidad de mantener un trabajo. Hasta la mitad de los 18 millones de alcohólicos estadounidenses son considerados de «alto rendimiento», es decir, pueden mantener durante años la fachada de una vida normal mientras beben en exceso, hasta que…