Hoe je de tekenen van alcoholisme herkent

Alcoholisme is een ziekte. Hier zijn enkele bronnen om je te helpen ertegen te vechten:

Niet alle alcoholisten passen in het cliché van de verslaafde dronkaard. Leer de waarschuwingsbellen herkennen bij jezelf of bij iemand die je dierbaar is.

Stap 1:
Weeg af hoe belangrijk alcohol voor jou of de betrokkene is. Is er een constante bezetting met drinken, zoals wanneer, waar en met wie de volgende ronde begint? Is het moeilijk om te stoppen als het eenmaal begonnen is, of om je aan een limiet te houden? Is een leven zonder alcohol ondenkbaar?

Stap 2:
Kijk naar hoeveel alcohol er wordt gedronken. Is dagelijks drinken de norm? Is zware drank – meer dan vijf glazen op een rij – gebruikelijk? Komt kater en blackouts vaak voor?

Tip:
Het drangmatig leegdrinken van elk glas – ook die van anderen – is een rood waarschuwingslicht.

Stap 3:
Onderzoek de redenen om te drinken. Gebruikt de persoon alcohol om de stemming op te krikken of als copingmechanisme? Dat is kenmerkend voor alcoholisme.

Stap 4:
Denk na over schuldgevoelens, als die er zijn. Zijn er beloftes gedaan om te minderen? Leugens over de hoeveelheid of het feit dat er überhaupt wordt gedronken?

Stap 5:
Meet de tolerantie voor alcohol. Als iemand grote hoeveelheden alcohol kan verdragen zonder zichtbare tekenen van dronkenschap, is dat geen troef – het is een teken van verslaving.

Stap 6:
Laat je niet misleiden door de schijnbare functionaliteit. Tot wel de helft van de 18 miljoen alcoholisten in de Verenigde Staten worden beschouwd als *high-functioning*: ze kunnen jarenlang een normaal leven leiden terwijl ze overmatig drinken, tot...