Cómo pasar del Freeze de Tortuga al Freeze de Codo | Breakdance

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¡Hola, qué tal! Aquí Howcast, y yo soy K-Glide. Vamos a subir de nivel con estos freezes. ¿Listos para pasar del freeze de tortuga al de codo? ¡Vamos allá!

Primero, nos metemos en el freeze de tortuga. Recuerda: el centro de equilibrio es clave. Desde aquí, vamos a pasar directamente al antebrazo. Para hacerlo, levanta las caderas – sí, ese *core*, hay que trabajarlo. Imagina que tus nalgas pasan por encima de tu cabeza.

Mientras empujas hacia arriba, usa los bíceps para impulsar las caderas y mantén el torso recto. Aquí estamos: freeze de tortuga. Ahora, lleva las caderas por encima de la cabeza y deslízate sobre el antebrazo. *¡Bam!* Caderas sobre la cabeza, antebrazo, listo.

Esto es superimportante, te ayuda a entender cómo empujar así. Y luego, baja.