Comment passer du Turtle Freeze à l'Elbow Freeze | Breakdance

-
-

Salut les amis, c’est Howcast ! Moi c’est K-Glide, et aujourd’hui, on va monter d’un cran avec les freezes. Prêt à enchaîner du turtle vers l’elbow ? C’est parti, on y va !

On commence par le turtle, comme d’hab. Rappelle-toi bien : le centre de gravité, c’est la clé. Ensuite, on passe directement sur l’avant-bras. Pour ça, il faut soulever les hanches – oui, ton gainage, il faut que ça soit solide. Imagine que tes fesses vont passer au-dessus de ta tête.

En poussant vers le haut, utilise tes biceps pour décoller les hanches et garder le buste bien droit. Voici la position : turtle. Maintenant, bascule tes hanches par-dessus ta tête en même temps que tu glisses sur ton avant-bras. *Bam !* Hips over head, avant-bras, c’est bon.

C’est super important, ça t’aide à comprendre comment pousser comme ça. Et après, tu redescends.