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Cómo hacer: Press de banca con barra | 3 REGLAS DE ORO (MEJORADO)
CanalScottHermanFitnessDescripción del autor
Cuando se trata de aprovechar al máximo tu tiempo en el gimnasio, hay unos cuantos ejercicios que, en mi opinión, son imprescindibles, y el press de banca con barra es uno de ellos. Un movimiento así te ayudará a construir fuerza base que no solo se trasladará a otros ejercicios, sino que también aumentará tu fuerza general. Y si quieres un pecho grande, debes aprender a hacer el press correctamente para poder cargar con el máximo peso posible de forma segura. ¡Mis tres reglas de oro te enseñarán todo lo que necesitas saber!
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Sobre este tutorial
ScottHermanFitness publicó este tutorial en vídeo de 6:32 el 9 de noviembre de 2019. Se ha visto 299.075 veces en YouTube.
- Canal
- ScottHermanFitness
- Categoría
- Consejos y estilo
- Duración
- 6:32
- Publicado
- 9 de noviembre de 2019
- Visualizaciones
- 299.075
- Me gusta
- 9.015
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