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Comment faire : Développé couché à la barre | 3 RÈGLES D'OR (AMÉLIORÉ !)
ChaîneScottHermanFitnessDescription de l’auteur
Si vous voulez optimiser votre temps à la salle de sport, il y a quelques exercices que, selon moi, sont indispensables – et le développé couché à la barre en fait partie. Un mouvement comme celui-ci vous aidera à développer une force de base qui ne servira pas seulement pour d’autres exercices, mais aussi à augmenter votre puissance globale. Et si vous rêvez d’un torse imposant, il faut maîtriser la technique du développé pour charger en sécurité avec le plus de poids possible. Mes trois règles d’or vous apprendront tout ce qu’il faut savoir !
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À propos de ce tutoriel
ScottHermanFitness a publié ce tutoriel vidéo de 6:32 le 9 novembre 2019. Il a été vu 299 075 fois sur YouTube.
- Chaîne
- ScottHermanFitness
- Catégorie
- Astuces & style
- Durée
- 6:32
- Publié le
- 9 novembre 2019
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