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Come fare: Panca con bilanciere | 3 REGOLA D’ORO (MIGLIORATO!)
CanaleScottHermanFitnessDescrizione dell’autore
Se vuoi massimizzare il tuo tempo in palestra, ci sono alcuni esercizi che, secondo me, sono imprescindibili e la panca con bilanciere è uno di questi. Un esercizio del genere ti aiuta a costruire una forza di base che non solo si trasferirà in altri movimenti, ma ti farà aumentare la tua forza generale. E poi, se vuoi un petto grosso, devi imparare a fare la panca nel modo giusto per poter caricare pesi sempre maggiori in modo sicuro – e le mie tre regole d’oro ti insegneranno tutto quello che ti serve!
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Informazioni su questo tutorial
ScottHermanFitness ha pubblicato questo video tutorial di 6:32 il 9 novembre 2019. È stato visto 299.075 volte su YouTube.
- Canale
- ScottHermanFitness
- Categoria
- Fai da te e stile
- Durata
- 6:32
- Pubblicato
- 9 novembre 2019
- Visualizzazioni
- 299.075
- Mi piace
- 9.015
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