Cómo crecer 1,5 cm en una semana (¡es posible!)

¿Se puede crecer realmente? Alice Robinson, de Inglaterra, probó varias técnicas modernas y logró aumentar 1,5 cm en solo una semana (equivalente a medio pulgada). ¡Y aquí va un dato curioso! Mantener una postura correcta puede sumarte un centímetro extra a tu altura. Pero antes, descubre estos trucos de estilista que te harán ver más alto y delgado sin esfuerzo.

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MARCADORES:

Montar en bicicleta: 1:23

Colgarse de una barra: 1:54

Ponerse de manos: 2:21

Hacer el ejercicio de la «cobra»: 2:46

Flexiones hacia adelante: 3:25

Saltos: 3:43

Ejercicio del «puente»: 4:02

Nadar: 4:22

Tu dieta: 4:46

Dormir profundamente: 5:00

Cómo parecer más alto y delgado

Elegir los zapatos y accesorios adecuados: 5:41

Cuidado con las rayas verticales: 6:25

Elegir jeans y bolsos según tu altura: 6:58

Prueba los pantalones palazzo: 7:46

No subestimes las faldas tableadas: 8:30

Usar vestidos tipo blusa correctamente: 9:05

RESUMEN:
- Para crecer montando en bicicleta, ajusta el asiento para que tengas que estirar las piernas al pedalear.
- Este ejercicio fortalece la espalda y los abdominales. Colgarte 1 a 2 minutos al día es suficiente para tonificar los brazos.
- En esta postura, estira las piernas hacia arriba al máximo. Es clave mantener el cuerpo en ángulo recto y evitar que las piernas caigan bruscamente.
- Además de ser bueno para la espalda, el ejercicio de la «cobra» también estira la zona lumbar, los abdominales, los glúteos y la parte posterior de los muslos.
- Al inclinarte, intenta mantener las piernas bien rectas y toca tus dedos de los pies con las manos…