Comment faire le pas de base en boîte du valse | Danse de salon

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Aaron : Salut les gars, c’est Aaron.

Kristina : Et moi, c’est Kristina.

Aaron : Et nous sommes des professeurs de danse professionnels ici à New York. Aujourd’hui, nous allons vous présenter une série sur le valse.

Kristina : Le premier pas que nous allons voir, c’est le pas de base en boîte, qui est le mouvement fondamental de presque tout ce que vous apprendrez en valse. Alors, quelques petits conseils rapidement : le valse est une danse fluide, ce qui signifie qu’on tourne dans le sens inverse des aiguilles d’une montre dans la salle. Donc, si vous êtes dans un endroit où des gens dansent, observez simplement la direction dans laquelle ils vont et suivez-les.

Nous allons commencer ce pas côte à côte. Nous partons tous les deux avec le pied gauche en avant. Les dames, notez que généralement, vous commencez avec le pied droit en arrière. Alors, on lève le pied gauche : un pas en avant, un. Ensuite, un pas sur le côté avec le pied droit, deux. On ramène le pied gauche vers le pied droit, trois. Puis on recule avec le pied droit, côté gauche, et on ramène le pied droit vers le pied gauche. Donc, un, deux, trois, un, deux, trois.

Une petite précision : si vous avez déjà vu du valse, vous savez qu’il y a un mouvement de montée et descente. Le temps fort tombe sur le « un », donc pour simplifier, on peut dire : en avant, descendre, monter, monter, descendre, monter, monter. C’est une façon basique de vous familiariser avec ce mouvement de balancement et...