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Comment faire les élévations latérales (Upright Row) – Tutoriel d’exercice

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Comment faire les élévations latérales (Upright Row) – Tutoriel d’exercice

1 199 988 vues 11 novembre 2015 2:49

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Comment faire les élévations latérales (Upright Row) – Technique et posture parfaites

Les élévations latérales sont l’un des meilleurs exercices pour renforcer vos épaules et vos bras. Mais pour en tirer le meilleur parti, il faut les faire correctement. Dans cette vidéo, on vous montre comment maîtriser la technique, la posture et réaliser l’élévation latérale parfaite !

Buff Dudes / Fitness / Comment faire les élévations latérales – Tutoriel d’exercice
Montage et interprétation : Hudson
Réalisé par : Brandon

Logo Buff Dudes conçu par Brandon White

À propos de ce tutoriel

Buff Dudes a publié ce tutoriel vidéo de 2:49 le 11 novembre 2015. Il a été vu 1 199 988 fois sur YouTube.

Chaîne
Buff Dudes
Catégorie
Astuces & style
Durée
2:49
Publié le
11 novembre 2015
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