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Comment faire le développé couché – Technique et bonne posture

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Comment faire le développé couché – Technique et bonne posture

4 287 284 vues 9 novembre 2013 2:57

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ChaîneBuff Dudes

En bref

Maîtrisez le développé couché avec la bonne technique et la posture idéale pour développer votre force en toute sécurité et efficacité. Ce tutoriel détaille les bases pour les débutants et les pratiquants intermédiaires, afin d’éviter les erreurs courantes. Parfait pour ceux qui souhaitent perfectionner leur routine d’entraînement avec cet exercice emblématique.

Description de l’auteur

Le développé couché est l’un des meilleurs exercices de votre routine, à condition de bien le maîtriser. Dans cette vidéo, on vous montre comment faire, en détaillant la technique, la posture et comment réaliser un développé couché parfait !

Prochainement : Le curl à la Zottman

Buff Dudes / Fitness / Développé couché
Avec : Hudson, Brandon White
Montage et tournage : Hudson

Musique : Griphop – ISRC : US-UAN-11-00413
Impact Intermezzo – ISRC : US-UAN-11-00620

Illustration du développé couché et logo Buff Dudes par Brandon
Pixel Art par João Victor G. Costa (JinnDev)

À propos de ce tutoriel

Buff Dudes a publié ce tutoriel vidéo de 2:57 le 9 novembre 2013. Il a été vu 4 287 284 fois sur YouTube.

Chaîne
Buff Dudes
Catégorie
Astuces & style
Durée
2:57
Publié le
9 novembre 2013
Vues
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