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Comment faire : Le rowing à un bras avec haltère - Alexandra Wilson

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Comment faire : Le rowing à un bras avec haltère - Alexandra Wilson

384 254 vues 11 novembre 2014 1:16

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ChaîneAlexandra Wilson

Description de l’auteur

Pour réaliser cet exercice, aussi appelé *rowing à un bras*, il vous faut un haltère et un banc sur lequel poser le genou. Assurez-vous que votre bras soit complètement tendu avant d’effectuer le mouvement de rowing avec le poids dans la main.

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Merci d’avoir regardé ma vidéo tutorielle sur le rowing à un bras avec haltère !

À propos de ce tutoriel

Alexandra Wilson a publié ce tutoriel vidéo de 1:16 le 11 novembre 2014. Il a été vu 384 254 fois sur YouTube.

Catégorie
Astuces & style
Durée
1:16
Publié le
11 novembre 2014
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