HDTutorial
ID
Cara Melakukan Latihan Barisan Dumbbell Satu Lengan - Alexandra Wilson

Pemutaran memuat pemutar YouTube tersemat (mode privasi yang ditingkatkan).

Cara Melakukan Latihan Barisan Dumbbell Satu Lengan - Alexandra Wilson

384.254 kali ditonton 11 November 2014 1:16

Tonton di YouTube
SaluranAlexandra Wilson

Deskripsi dari pembuat

Untuk melakukan latihan ini yang juga dikenal sebagai barisan satu lengan, Anda membutuhkan sebuah dumbbell dan sebuah bangku untuk menopang lutut Anda. Pastikan lengan Anda benar-benar lurus sebelum melakukan gerakan barisan dengan beban di tangan.

Silakan kunjungi situs web saya dan ikuti akun media sosial saya di bawah ini:

Situs Web:

Fitness Model Finishing School

Terima kasih telah menonton video panduan saya tentang latihan barisan dumbbell satu lengan.

Tentang tutorial ini

Alexandra Wilson memublikasikan tutorial video berdurasi 1:16 ini pada 11 November 2014. Video ini telah ditonton 384.254 kali di YouTube.

Kategori
Tips & Gaya
Durasi
1:16
Dipublikasikan
11 November 2014
Penayangan
384.254
Suka
1.275

Bagikan

Tutorial ini dalam bahasa lain