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Como fazer: Remada com haltere de um braço - Alexandra Wilson

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Como fazer: Remada com haltere de um braço - Alexandra Wilson

384 254 visualizações 11 de novembro de 2014 1:16

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CanalAlexandra Wilson

Descrição do autor

Para realizar este exercício, também conhecido como *remada de um braço*, você vai precisar de um haltere e de um banco para apoiar o joelho. Certifique-se de que o braço esteja completamente estendido antes de executar o movimento de remada com o peso na mão.

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Fitness Model Finishing School

Obrigado por assistir ao meu tutorial de remada com haltere de um braço!

Sobre este tutorial

Alexandra Wilson publicou este tutorial em vídeo de 1:16 em 11 de novembro de 2014. Foi visto 384 254 vezes no YouTube.

Duração
1:16
Publicado
11 de novembro de 2014
Visualizações
384 254
Gostos
1 275

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