HDTutorial
FR
Comment faire des grands écarts latéraux si vous n’êtes pas souple

La lecture charge le lecteur YouTube intégré (mode confidentialité renforcée).

Comment faire des grands écarts latéraux si vous n’êtes pas souple

831 365 vues 25 octobre 2019 8:52

Voir sur YouTube
ChaîneUnity Gym

Description de l’auteur

Cette vidéo est un peu ancienne. J’ai des tutoriels plus récents et bien plus efficaces !

Le Theragun PRO est le meilleur pistolet de massage musculaire profond pour l’automassage en profondeur.

Le Rumble Roller est notre préféré pour l’auto-massage myofascial et le travail des points gâchettes.

Les Back Balls sont nos boules préférées pour améliorer rapidement la posture, la mobilité du dos et des épaules.

Les Tumbl Trak Sliders font partie de nos outils favoris pour les exercices de mobilité et de renforcement du tronc.

Les anneaux de gymnastique en bois sont nos incontournables pour le renforcement et la mobilité du haut du corps.

Les parallèles en bois sont essentiels pour le renforcement musculaire du haut du corps.

À propos de ce tutoriel

Unity Gym a publié ce tutoriel vidéo de 8:52 le 25 octobre 2019. Il a été vu 831 365 fois sur YouTube.

Chaîne
Unity Gym
Catégorie
Sport
Durée
8:52
Publié le
25 octobre 2019
Vues
831 365
J’aime
20 913

Partager

Pour aller plus loin

  • 7 manières de réaliser des mouvements de gymnastique fr.wikihow.com

    Vous risquez de tomber sur votre visage si vos bras ne sont pas fermes lorsque vous ferez votre poirier . Le poirier est une technique essentielle à la pratique de la gymnastique. La maitriser vous permettra de faire la…

  • Discussion_Projet:Scribunto — Wikipédia fr.wikipedia.org

    Si on pouvait le supprimer ça rendrait les choses un peu plus claires. nt j'ai lu un peu vite. Je me demande s'il ne faudrait pas essayer de gérer l'intéraction données de Wikidata / données locales hors de modules dédi…

  • Amazon.com: FH Group FB102GRAY114 Gray 3D Air Mesh Auto Seat ... amazon.com

    Pour faire une bon travail sur les premières générations de Miata, ,il faut retirer les sièges afin de bien encrer et serrer les couvres sièges,mais ça ne prend que quelques minutes à enlever les quatre boulons retenant…

Ce tutoriel dans d’autres langues