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Seitliche Spaltung – auch wenn du nicht besonders flexibel bist

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Seitliche Spaltung – auch wenn du nicht besonders flexibel bist

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KanalUnity Gym

Beschreibung des Urhebers

Das hier ist ein älteres Video. Ich habe neuere, viel bessere Videos dazu:

Der Theragun PRO ist der beste Tiefenmassage-Gerät für die Selbstmassage:

Der Rumble Roller ist unser Favorit für Myofasziale Selbstmassage und Triggerpunkt-Behandlung:

Die Back Balls sind unser Lieblingswerkzeug für schnelle Verbesserung von Haltung, Wirbelsäulen- und Schulterbeweglichkeit:

Die Tumbl Trak Sliders gehören zu unseren Lieblingshelfern für Mobility-Übungen und Core-Training:

Die Holz-Turnringe sind perfekt für Kraftaufbau und Beweglichkeit im Oberkörper:

Die Holz-Paralletts sind ein absolutes Muss für den Oberkörper-Kraftaufbau.

Über dieses Tutorial

Unity Gym hat dieses 8:52 lange Video-Tutorial am 25. Oktober 2019 veröffentlicht. Es wurde 831.365-mal auf YouTube angesehen.

Kategorie
Sport
Dauer
8:52
Veröffentlicht
25. Oktober 2019
Aufrufe
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