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Comment obtenir FLEXIBLE en une journée!

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Comment obtenir FLEXIBLE en une journée!

5 453 147 vues 31 octobre 2016 4:57

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ChaîneErica Lin

En bref

Cette routine d'Erica Lin, danseuse et formatrice professionnelle, propose une séance d'étirements complets pour gagner en souplesse rapidement – idéale pour les athlètes de cheerleading, de danse ou de gymnastique. Vous traverserez des étirements ciblés pour les jambes, le dos, les bras et les épaules, avec des variantes adaptées à tous les niveaux. Parfait pour tous ceux qui veulent se détendre rapidement, que vous soyez débutant ou que vous cherchiez à perfectionner vos grands écarts et cambrés.

À propos de ce tutoriel

Erica Lin a publié ce tutoriel vidéo de 4:57 le 31 octobre 2016. Il a été vu 5 453 147 fois sur YouTube.

Chaîne
Erica Lin
Catégorie
Sport
Durée
4:57
Publié le
31 octobre 2016
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