8 exercices pour bien commencer le capoeira

Cette vidéo est un guide simple pour ceux qui souhaitent se lancer dans le capoeira. Vous y trouverez des exercices essentiels pour avoir une première idée de ce qu’il faut savoir et comprendre avant de commencer. Voici ma façon de vous montrer les éléments fondamentaux. J’ai reçu tellement de demandes sur ce sujet que je me suis dit : aujourd’hui, c’est pour vous tous !

L’objectif principal ? Toujours faire preuve de patience lors d’une activité physique pour progresser, sans tricher ni précipitation, surtout dans les arts martiaux.

Ces 8 exercices sont parfaits pour bien démarrer le capoeira, car ils couvrent vraiment tous les aspects essentiels que j’ai mentionnés.

Améliorez votre condition physique et entraînez-vous avec ces exercices, que ce soit en salle de sport ou chez vous, où que vous soyez.

Tutoriel Ginga

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Musique : *« DEIXA O CORPO VADIAR »*
Formado Manada / Int Group Capoeira Abolição