8 Latihan untuk Memulai Capoeira: Panduan Sederhana

Video ini adalah panduan sederhana jika Anda berencana memulai capoeira. Anda akan menemukan latihan-latihan ini, jadi baiknya memiliki sedikit pengetahuan dan pemahaman tentang apa yang dibutuhkan, serta cara memulai capoeira. Cara saya untuk menunjukkan elemen-elemen dasar yang paling penting. Saya menerima banyak permintaan mengenai topik ini, jadi hari ini saya bawakan untuk semua kalian.

Tujuan utama adalah selalu sabar saat melakukan aktivitas kebugaran untuk bisa berprogress. Jangan curang dan jangan terburu-buru, terutama saat berlatih seni bela diri.

Latihan-latihan ini sangat baik untuk memulai capoeira karena benar-benar mencakup semua aspek capoeira yang saya sebutkan sebelumnya.

Tingkatkan kebugaran Anda dan mulai berlatih latihan-latihan ini sebagai olahraga, di gym atau di rumah, di mana saja.

Tutorial Ginga

Tutorial AU di sini

Musik: "Deixa o Corpo Vadiar" oleh Formado Manada / Int Group Capoeira Abolição