HDTutorial
ID
Cara Twerk dalam 5 Menit | Latihan Tone N Twerk untuk Pemula

Pemutaran memuat pemutar YouTube tersemat (mode privasi yang ditingkatkan).

Cara Twerk dalam 5 Menit | Latihan Tone N Twerk untuk Pemula

9.167.077 kali ditonton 29 Oktober 2017 5:01

Tonton di YouTube
SaluranHip Shake Fitness

Ringkasnya

Pelajari empat gerakan dasar twerk hanya dalam lima menit dengan latihan pemula dari Nicole Steen. Anda akan memulai dengan latihan penguatan otot bokong sebelum belajar gerakan Twerk Dasar, Twerk Bayi, Twerk Knee In, dan Twerk Leg Gemetar—ideal untuk membangun kepercayaan diri dan membentuk bokong saat menari.

Deskripsi dari pembuat

Pelajari Cara Twerk dalam 5 Menit | Latihan Twerk Tone N Twerk untuk Pemula

Pelajari gerakan twerk dengan latihan twerk ini selama 5 menit bersama Nicole Steen. Latihan ini dirancang untuk mengangkat dan membentuk bokmu sambil mengajarkan dasar-dasar twerk secara bertahap.

Pelajari gerakan-gerakan twerk ini hari ini:
Twerk Dasar · Twerk Bayi · Twerk Knee In · Twerk Leg Goyang

Setiap latihan Tone N Twerk dimulai dengan latihan kekuatan untuk mengencangkan otot bokmu, lalu kamu akan belajar gerakan twerk yang menyenangkan yang akan membuatmu merasa percaya diri, seksy, dan kuat.

👉 Suka? Tonton Latihan Tone N Twerk Penuh 36 Menit →

Pelajari 13 gerakan twerk secara bertahap, latihan bokmu lengkap, dan rutinitas twerk. Semua yang kamu butuhkan untuk memulai belajar twerk dari awal.

Akses awal video baru, hadiah tantangan, balasan prioritas, hak suara, dan badge kesetiaan.

🔗 Ikuti Hip Shake Fitness

💥 Tonton Selanjutnya:

👩‍🏫 Instruktur Tone N Twerk:

💃 Penari Hip Shake:

Tentang tutorial ini

Hip Shake Fitness memublikasikan tutorial video berdurasi 5:01 ini pada 29 Oktober 2017. Video ini telah ditonton 9.167.077 kali di YouTube.

Kategori
Tips & Gaya
Durasi
5:01
Dipublikasikan
29 Oktober 2017
Penayangan
9.167.077
Suka
117.816

Bagikan

Tutorial ini dalam bahasa lain